教えます!酵素ドリンクのチェックしたい3つの選び方

酵素ドリンクを選ぶ場合はどのようなところに注目して選べばいいのかずばりご紹介します。

あなたが素敵な酵素ドリンクを見つけるお手伝いをしましょう。

原材料が多いコト

市販の酵素ドリンクの魅力はおうちで作れないくらいに原材料がたっぷり入っていることです。

おうちで作る酵素ドリンクは何十種類もの原材料を入れて作るなんて真似できませんからね。

材料には限度があります。

市販の酵素ドリンクにはいろんな原材料が使われていて、選ぶ酵素ドリンクによっても原材料の数には違いがあるのです。

ですから酵素ドリンクを選ぶ場合にはなるべく原材料が多いものを選ぶと良いでしょう。

原材料がたっぷり豪勢に入って、しっかり酵素の力を発揮できるものを選ぶと、良い買い物ができるはずです。

無添加であるコト

酵素ドリンクをダイエット目的で飲む場合は無添加商品であることを重視しましょう。

酵素ドリンクには添加物入りのものと完全無添加のものがあります。添加物は消化されるときに多くの酵素を使ってしまいます。

この添加物のせいで余計なところに酵素が奪われて、ダイエットの成果を邪魔します。

ですから無添加の物を選んで、ダイエットの邪魔をしないように気を付けておいてください。

原液100%であるコト

酵素ドリンクには原液100%のものもあれば、商品の原液の時点で薄められて100%ではないものがあります。

できれば原液100%のものを選んでおきましょう。原液100%でないものは「水で薄める」など、何らかの形で原液を薄めているのです。

そうするとせっかくの酵素の力が発揮されにくいです。薄められた酵素ドリンクを飲むよりも薄めていない原液100%のものをお選びください。

酵素ドリンクというものは原液を薄めて飲むのが基本です。しかしすでに薄まった原液を薄めたら少々効果に期待が持てません。

できるだけ原液100%と記載してある質のいい商品を使って酵素ダイエットに励みましょう。

酵素ドリンク1杯のカロリーはどれくらい?どうやって確認する?

酵素ドリンクをのんでやせるのは摂取カロリーが減るからです。

つまり酵素ドリンクダイエットを成功させるためには、できるだけカロリーが低い酵素ドリンクを選ぶとよいのです。

さまざまな酵素ドリンクが販売されていますが、1杯あたりどれくらいのカロリーがあるのでしょうか。

酵素ドリンクのカロリー

酵素ドリンクのカロリーは製品によって違います。製品によって違う理由は、使用している原料が違うからです。

酵素ドリンクは、野菜、海藻、果物などを砂糖などの糖分を加えて発酵させて作ります。

使用している材料の割合は製品によって違い、それによって製品によってカロリーが変わってきます。

1杯あたりのカロリーは、20~50kcalほどです。

これは水や炭酸水などカロリーがゼロの飲み物で割ったときのカロリーで、豆乳や牛乳などカロリーがある飲み物で割った場合は、豆乳などのカロリーも加わります。

カロリーの確認の仕方

製品のカロリーはパッケージに記載されています。箱やボトルに栄養成分表というものが記載されているはずで、そこにカロリーが書かれています。

カロリーの見方ですが、100mlあたりで表示されていることもあれば1杯あたりで表示されていることもあります。

何ml中なのか書かれているのでそれも確認をしてください。しかし、商品が手元になければこの方法で確認することはできません。

商品が手元にない場合は、ホームページを確認します。商品紹介ページに記載されているはずです。

記載がない場合はQ&Aのコーナーを確かめたり、メーカーに問い合わせをしてください。

カロリーを抑えるには

1杯あたりのカロリーが低い酵素ドリンクでも、飲み方によってはカロリーが高くなってしまいます。

水割り、炭酸水割り、紅茶割りなどはカロリーが低い飲み方です。これらはほとんどカロリーを含んでいない飲み物です。

豆乳や牛乳などで酵素ドリンクを割るとまろやかになるのですが、摂取カロリーは多くなります。

豆乳100mlで約50kcal、普通牛乳100mlで約70kcalです。

特に、妊娠中にはカロリーに気をつけたいところです。ベルタ酵素の妊婦さんの効果についてはこちらが参考になるかと思います。。

ベルタ酵素の酵素ドリンクでダイエットした時の口コミ

40代になり基礎代謝が落ちてしまったために、お腹周りや背中などに脂肪がつき始め、みるみるうちに以前よりも6キロも体重が増えてしまいました。

全体的にでっぷりした中年太りの典型になってしまいかなり自己嫌悪でした。

そんな時に雑誌でベルタ酵素という酵素ドリンクで置き換えダイエットをした人たちの体験談を読んで

シンプルなダイエット方法だし健康的に痩せられるという内容に惹かれ、自分でもできそうだと思ったので早速ネットで注文したのです。

おしゃれなボトルと飲みやすい味

ベルタ酵素はワインボトルのような容器に入っていて見た目からして、効きそう!というのが第一印象でした。

実は酵素は以前にもお肌の若返りのためにサプリを飲んだことがあったのですが、酵素の持つ独特の匂いがどうしても気になって続けることができなかったという経験もあったのです。

ですからベルタ酵素ドリンクを飲むにあたっては、液体ですしちょっと大丈夫かなという思いも正直ありました。

ですがベルタ酵素は予想に反してピーチ味というとってもフルーティーで甘い味わいなので本当に飲みやすくてびっくりしました。

ベルタ酵素を使った置き換えダイエットで減量に成功

私のベルタ酵素の置き換えダイエットは、夜の食事をベルタ酵素に置き換えるといういたってシンプルな方法でした。

ベルタ酵素は効果なし!?痩せない口コミに多い3つの共通点とはというサイトに載っていた方法で

一週間に5キロも痩せ、トータルでは半年で10キロも痩せることができ大成功のダイエットができました。

ベルタ酵素を夕食がわりに飲む時には、満腹感をできるだけ得られるようにするために原液のまま飲むのではなく必ず炭酸水に混ぜて飲むようにしていました。

これですと炭酸ガスのおかげでコップ一杯だけで満腹になり夜空腹感を感じずにぐっすり眠れました。

夜をベルタ酵素にすると1日の総摂取カロリーが、がっつり抑えられますから短期間で理想体重まで体重を落とすことができます。

ダイエットを1年前後も続けるのなんて無理という私には、半年間のベルタ酵素ダイエットは、本当にぴったり合っている方法でした。

美味しく飲みながらスルスル痩せられるベルタ酵素は、ダイエットにつきものの便秘や肌荒れ、皮膚のたるみなどの症状も全く出ずに、むしろ体調もお肌の調子も抜群のまま痩せることができて本当に凄い酵素ドリンクだと思います。

また体重が増えてしまった時にはベルタ酵素ドリンクでスポット的な短期ダイエットをするつもりです。

酵素ドリンクでダイエットをするとどうして痩せるの?

ダイエットをする時に、サプリなどに頼ることが多くなります。そのように頼ることにより、ダイエットを成功させる確率が高くなるからです。

それを買ったので、頑張るしかないという、そんな気持ちも持つことができますね。そしてその事以外でも、多くのメリットを感じることが出来るのです。

そのダイエット商品として、とても選ばれているのは酵素ドリンクです。酵素ドリンクは、どんな理由で痩せることができるのでしょうか。

その内容について、ご紹介します。どうしても痩せることができないという人は、参考にして見てくださいね。

体の代謝がアップする

酵素をとることにより、体の代謝をアップさせることができます。痩せないのは、代謝がアップしていないからなんです。

そのため、酵素をとることにより体の代謝が上がり痩せやすい状態を作ることができるのです。

運動をしても痩せないという人は、酵素不足であることが考えられます。そんな人こそ、酵素をたっぷりと取りましょう。

酵素ドリンクを飲むと、きつい運動をした成果をしっかり感じることができますよ。

便秘が解消される

痩せないという一番の理由は、なんといっても便秘があることなのです。

そのことから、ダイエットを成功させるためには便秘を治すことから始めましょう。

そんな時、酵素をとることにより酵素の食物繊維が便秘を改善させることができます。

酵素ドリンクで、一番効果が見られる症状なのでその点では取りたいドリンクですね。

疲れにくい

ダイエットをしている時に、仕事をしながら続けることが多くありませんか?

その時、仕事がきついとその途中でダイエットを中断してしまうこともありますね。

それは、体力がなくなってしまうからなのです。そんな時、酵素ドリンクは体に必要な栄養素がたっぷりと含まれているので、疲れにくい体つくりをすることが出来ます。

すると、ダイエットを途中でやめることなく継続できます。

酵素ドリンクは、健康的に行えるダイエット方法と言えます。