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鱼胶炖奶教程--冻龄的小秘诀

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人做过这道菜

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昊昊的麻麻粑粑

最简单的鱼胶奶冻!零掉败!

夏天到了,我的冰箱里面永世有一碗鱼胶奶冻。

近来每天吃,

又能弥补胶原蛋白,

又不腥,也没有那么凉,

宫寒的宝宝可以宁神大年夜胆的吃了。做鱼胶奶冻做多

了也有必然的心得。鱼胶的胶质要好,不必然要贵

的鱼胶,实惠一点的也够用终究不是坐月子,日常

吃中等的就ok。比例一样平常是15克干鱼胶配250毫升

牛奶,可以加点枸杞红枣一路。这个比例不是固定

的,有的鱼胶胶质更好的话,10克也可以成冻,

我用的这款蝴蝶胶便是,但用很小的鱼胶可能15

克都不敷,就要增添到20或者25克。日常多吃鱼

胶不用担心长胖,鱼胶的脂肪含量险些为零,富含

轻易接受的胶原蛋白,真的是食疗界最佳的胶原蛋

白弥补食材,不要感觉猪脚可以,你试试吃一个星

猪脚看看是长了胶原蛋白照样长了肥膘

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